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来源:学生管理处 | 作者:张洋洋 | 日期:2016-03-15 |
为提高我院世界技能大赛集训中心选手的注意集中能力,3月9日下午,组织本校18名选手,进行心理素质养成专项练习。
在前一阶段模拟赛中,发现选手存在无法完全集中注意力,易受到周围环境的影响而分心的问题,影响最终比赛成绩,因此组织了本次注意集中的训练。首先采用五宫格寻找数字的游戏来调动学生的积极性,接着进行视力追踪并记录时间,来考验学生的专注力和准确性,以及遇到困难时采取的策略,并请学生谈活动中的感受。最后利用视觉集中注意,即采用注视表针的方法来练习。
选手洪然说道:注意力分散时,也会造成信心不足,不敢再进行下一步操作,经过本次辅导,学会了注意集中的几个技巧,并能在中训练和比赛中应用。对自己有很大帮助,不管是在比赛中还是今后的生活中。